手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第8章（第3页）
虽然队医表示周立然脸上的软组织没有一处挫伤，但主教练本.瓦伦还是让周立然下午不用再继续练扑球，而是让他先练习原地跳高。
“你看你都疼得直吸气了，我怎么还能让你继续这么训练呢？我又不是什么魔鬼，”本.瓦伦伸出手拍了拍周立然的肩膀，“还是你的身体更重要一些，你先自己单独练习几天的跳高，等到了9号的时候我们再踢一场对抗赛，然后我们再根据这个对抗赛的结果来安排你接下来的训练，你觉得怎么样？”
“可以的教练，”周立然乖巧点头，“我会努力练习的。”
“嗯，”本.瓦伦笑着点点头，“加油。”
主教练都这么表示了，周立然自然不会上赶着让足球砸脸，于是整个下午除了跟队训练之外就是在练习如何能跳得更高：周立然对这一套其实已经很熟悉了，他13岁刚进学院的时候就是跟着教练这么练的，重点目标就三个：提高脂肪利用率，增加下肢稳定性，增加核心肌群力量。
像周立然他们这样的普通球员到十五六岁的时候球技什么的其实差不多已经定型了，等到了他这个年纪再去练的话最多就是增加个经验，想要再有什么提升那基本上不可能，因为还能再提升的球员早就不在青年队踢球了。
周立然之前对此深信不疑，因为他确实一直在训练，但球技并没有什么提高，只是说比跟他同水平的球员更沉稳一些，不会有大赛压力。这么多年练下来都没有提升，所以他起初也不认为自己还能再厉害一点，但——他还真的跳得比以前要高几厘米了。
在精力充沛的前提下，他起跳的高度确实要比之前更高一些的。
周立然很开心，当天甚至多吃了一碗食堂那格外难吃的营养餐。
不过等第二天再训练的时候，主教练本.瓦伦摸着下巴找上了周立然，“不对啊，你昨天跳得要更高一些。还没有稳住吗，为什么呢？不应该啊……”
周立然起初跟主教练一样想不明白这其中原因，不过等队内训练赛他站在球门前用脸接到了一个朝他“撒娇”的足球后，周立然就明白为什么了：因为没有足球砸他脸，他内心完全没有那种紧迫感。
那句话叫什么来着，苦难和痛苦才是最好的内驱力？还有人说什么，要感谢苦难，因为他让你成长？
周立然上辈子就觉得这些话是在放屁，能愉快地躺平谁愿意那么痛苦的活着？谁会喜欢苦难和痛苦啊？
就像面前这营养餐，这么难吃，要不是为了保证自己的身体素质在最佳状态，谁要天天吃这玩意儿啊？
神道，诡也
天下凡人何其多，但萤火也想与日月争辉。一个陨落的天才转世为废材之后背负着仇恨一步步成长，终因所爱背叛，以及命运的安排，彻底入杀道，世间人人皆言善莫大焉，行正道，可成神。却不知：神道，诡也。......
平平无奇大师姐
《平平无奇大师姐》平平无奇大师姐小说全文番外_小师妹不过平平无奇大师姐,---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------【正文完结】大家好，我叫雾心，是一个平平无奇的大师姐，除了被叫作练剑狂魔之外没...
攻了那个阿尔法
祝天生从二十一世纪到四十一世纪，跨越了两千多年。 祝天生从地球到海蓝帝星，跨越了十的好几次方光年。 祝天生从人类男性到人类beta，跨越了不知道什么鬼。 作为一个帝国最普通最平庸的beta一员，祝天生每天勤奋用功，好好学习天天打架，终于考上了帝国最好的军事学校。 祝天生曾立志要上最好的学校泡最好的妞，于是他实现了学校梦想后……他把学校里最冷最酷武力值巨高的男神给泡了。 所有人都在说我配不上。呵。 注：ABO除了女A其他的和正常男女一样。...
三嫁咸鱼
林清羽十八岁那年嫁入侯门冲喜，成为病秧子小侯爷的男妻。 新婚之夜，小侯爷懒洋洋地侧躺在喜床上，说：“美人，说实话我真不想宅斗，只想混吃等死，当一条咸鱼。” 一年后，小侯爷病重，拉着林清羽的手叹气：“老婆，我要凉了，但我觉得我还能继续穿。为了日后你我好相认，我们定一个暗号吧。” 小侯爷死后，林清羽做好了一辈子守寡的准备，不料只守了小半年，战功赫赫的大将军居然登门提亲了。 林清羽宁死不从，大将军只说了一句话：“奇变偶不变？” 林清羽：“……我嫁。” 再两年，大将军战死了。林清羽还没来得及悲伤，又被皇帝招入宫中。 皇帝委屈地控诉：“宝贝，这次成皇帝了，朕的咸鱼梦彻底破灭了……” 林清羽深知自家夫君虽然是个懒骨头，但论阴谋算计，谁都不是他的对手。 他摸摸皇帝的头：“别想了。批奏本去，乖。”...
故事笑话
故事笑话情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，故事笑话-老侯讲故事-小说旗免费提供故事笑话最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
不可攻陷
一个任务失败的美人杀手被军官囚禁起来啪啪啪的故事 CP：土匪作风军官攻(陆天锋)x清冷禁欲杀手受(段逸) 受有性功能障碍（药物副作用），后期会痊愈 题材关系，要收费的 提醒：攻受都不是好人，没有节操，没有三观，不要勉强看文，雷到不管...