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第85章(第2页)

前台还在继续介绍着,付婷垂眸看着卡,带着一丝好奇地问道:“你们这里有教练吗?我希望可以有人带着我,是我自己安排人还是选店内的?”

“可以的,你可以安排你所需要的人员,也可以从我们店里选一个作为教练。自备教练的话是需增加个人场地活动费用,选择我们店的教练就只需要付每日锻炼课时的费用即可。”

“不知道小姐是喜欢Alpha,还是Beta,或者是Omega,我们都有,每个人的锻炼方向不一样,我可以给你推荐一下。”

“最近在瘦身,调整体态。”

前台听到后眼睛一亮,立马翻到第一页指着上面的金牌体态教练说道:“这个是我们店最好的体态教练,不知道小姐是否介意是Alpha?”

付婷的眼尾注视着不远处挂着私人训练室缓缓打开,陆茜的声音缓缓传来,她就知道对方是刚刚训练完,装作不知情地收回目光,低着头看着Alpha的海报,正面紧致的马甲线和背面骨骼线条吸引着她,轻轻地摩挲着,手指尖划过纸张,露出淡淡的笑。

“小姐似乎还有点犹豫,恰巧今天我们的教练也结束了最后一个训练对象,不妨让她体验带你一节课,怎么样?”

“可以。”

前台转头看着那位Alpha,挥手说道:“栀清,过来带一下这位小姐。”

付婷顺着对方的视线看过去,陆茜明显一愣,看着一旁的栀清,将投瞥向一边。栀清听到对方的声音后,跟礼貌地跟付婷打了一声招呼,问道:“付小姐是想体验一节课是吗?现在可以跟我来训练室。”

栀清做出一个请的收拾,付婷点点头从陆茜身边走过,紧接着被对方拽住手腕,陆茜的面色极差,栀清感觉到周围的低气压,默默地咽了咽口水,正准备劝解的时候就听到陆茜说道:“那我就顺便留下来看看,栀清教练对症下药的训练方式。”

付婷无奈地点点头,让栀清带路,而陆茜抓住她的手裸迟迟不放开,不紧不慢地跟在对方身后。

进入付婷私人的训练室的时候,陆茜坐在最角落的沙发上,看着付婷跟着对方的步骤来到镜子面前。

“付小姐最近应该是摄入糖分过多,肚子的脂肪和大腿的肌肉较为松弛,我们先从最简单的来。”

“坐在瑜伽垫上,先来三组俄罗斯转体各三十下,听我指令。”

栀清拿出备用瑜伽垫铺在一旁,率先展示了动作,随后说道:“付婷小姐请跟我一起,我今天这节课先带着你一起做。”

付婷做完一组的时候,她感觉到自己的腰已经要废掉了,酸痛感让她大口喘着气。

紧接做完后续的五项锻炼组合和放松运动的时候,付婷感觉到自己的脂肪在疯狂燃烧,瘫软在瑜伽垫上,丸子头零碎的发丝都沾满了汗水,黏腻在她的脸上。

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