手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第9章 训练日常（第2页）
“好小子够胆，这都不害怕。”郝书学侠气的拍了拍杜良辰肩膀夸赞道。
随后三人说说笑笑进了花滑楼。
下午上冰
跟着师姐练习滑行，缓慢的舒展自己的身体做出优美又有力量的动作。滑行九十度深蹲，起身滑行在深蹲，等等一系列基础动作。
滑行训练结束后就开始自由训练，练习各种跳跃，顿转等等看自己欠缺哪就练习哪里。
两个小时的冰上训练结束之后进行休息补充体力下面还有舞蹈课。
一起进入舞蹈教室，老师先是给大家拉伸，一个个痛苦的眼泪横飞痛哭流涕，尤其是梅景和郝书学，叫的整栋楼都听到了，花滑对运动员的身体要求非常高，尤其是男孩子堪称噩梦，也因此学这个项目的人少之又少。
轮到杜良辰了，一开始有些疼，时间长了就感觉不到疼了，只有筋被拉开的舒适感，这可能是每个学舞蹈才会感觉到的。
杜良辰一直没有喊疼，大家还等着看他的笑话呢，结果笑话竟是他们自己。
连舞蹈老师都感叹说：“这孩子身体柔韧度是真好，学过舞蹈吧。”
“嗯，自小学过华国舞。”杜良辰被掰着腿轻松的说道。
“不错，起来吧。”舞蹈老师松手。
“啪啪，集合。今天的课就上到这里大家可以下课了。”
听到下课了大家拖着两条“不服”的腿往外挪去，场面滑稽又好笑。
杜良……
乱世种田养崽日常
《乱世种田养崽日常》乱世种田养崽日常小说全文番外_薛长临姜璃笑乱世种田养崽日常,? 本书名称：乱世种田养崽日常本书作者：穗穗长安本书简介：【正文已完结，放心宰】预收《在古代捡菌子养崽》《全家被贬，在线种田》求收藏在末世生活的第十年，姜璃穿越了。乱世开局，刚嫁人就死了丈夫，那有名无实的丈夫将俩瘦脱相的娃托付给了她。...
宦海官途
做官要有两颗心，一颗是责任心，一颗是良心。且看秦峰一个最偏远乡镇的基层公务员，带着这两颗心怎么在尔虞我诈的权力游戏里一步步走向权力的巅峰。...
女扮男装：权臣
一朝重生，回想前世女扮男装参加国考被人陷害，翻案不成反而家破人亡，凄惨横死。许愿发誓，此生不走回头路，许家冤案，要翻！灭门之仇，要报！谁说女子不如男！后来，皇城多了一个新贵。朝中重臣趋之如骛，希望收入麾下。京城贵女闻风而动，自请为妇。三皇子闻言震怒：“图她才华可以，图人不行。”——你心在高堂，有旷世之才。便不该被世......
山海博物馆
一家展出饕餮、麒麟、凤皇、穷奇、毕方、九尾狐……的博物馆招聘了一位人类管理员。 人类管理员要负责博物馆内包括但不限于陈列、保管、四防、买票、宣教、会计、厨师……等等所有的工作 这间博物馆里只有他一个人，对，一个人！ 看在工资高的份上，他决定忍，毕竟他是一个有契约精神的人。 虽然馆长只负责监督工作，人资经理只负责神出鬼没，展览品们只负责吃喝捣蛋。 可谁让工（签）资（合）高（同）呢，他决定继续忍。 直到拿到第一个月工资时，他忍无可忍爆发了。 摔！谁家发工资是发一捆韭菜的？！ 为了养活自己和博物馆里的那群吃货，凌穆愉摸着下巴把饕餮、麒麟、凤皇、穷奇、毕方、九尾狐……挨个儿看了一遍，露出一个愉悦的笑容。 妖怪们瑟瑟发抖：馆长，人类好阔怕QAQ。 馆长：这不是韭菜，是祝余。祝余，其状如韭而青华，食之不饥。 小鱼：那它是能买房还是能买车啊？ 馆长：……愚蠢的凡人不识货。 小鱼：呵呵。...
愿你长生心不古
《愿你长生心不古》愿你长生心不古目录全文阅读，主角是何知许第一卷小说章节完整质量高，包含结局、番外。?《愿你长生心不古》作者：浅浅烟花渐迷离因为好友误闯私人豪宅，没料被个叫古羲的男人设局去为他修复青铜刻画。他是一个对古董极其有研究的人，涉猎的领域非我能及。几度想要逃离，但都被抓了回去。当刻画越来越清晰时不成想竟然与我曾收到的一封笔友信件有着牵连，于是我们一同走上了寻找真相的路。貌似平凡普通的布林镇，底...
我是朱恒裕
我是朱恒裕情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说，我是朱恒裕-小丑猴子吉吉-小说旗免费提供我是朱恒裕最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...