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第11章 队长，其实我会的挺杂的（第3页）

一个星期的时间。

叶青山基本都游走在健身场所。

效果出来。

叶青山站在镜子面前。

整个人还是那样子。

体型明显的健硕不少。

腹肌之类的也慢慢的开始出现。

还不算是很明显，但已经有模有样。

气质凸显了。

除了这个体表的变化之外。

叶青山最大的满意，就是身体变得更加的有力量。

最起码可以打出二百斤的力道。

有爆发。

现在自己一个人估计打二三个人那是一点都没有问题。

遇上一些有套路的就不行。

遗憾的是，最近一段时间下来自己并没有找到什么红色的大气团。

挺苦恼的。

如果有一些大的气团的话，那自己肯定能把这孙子练得更好。

好在叶青山找到了路子。